அதிகமாக சிந்திப்பதை (Overthinking) நிறுத்துவது எப்படி? மன அமைதிக்கான 7 எளிய வழிகள் சிந்தனைச் சிறையில் சிக்கித் தவிக்கிறீர்களா? \"நான் அந்த நேர்காணலில் தோல்வியடைந்து விடுவேனா?\", \"இந்த உறவு நீடிக்குமா?\", \"நான் எடுத்த முடிவு சரியானதுதானா?\" - இது போன்ற கேள்விகள்…